LES SUCRES

Les Sucres « Naturels » Sont-Ils Meilleurs
que le Sucre Blanc Raffiné ?

 

 

Voici ce que vous devez savoir :

Sucre blanc raffiné : Vous le savez probablement déjà, mais ça vaut la peine de le répéter. Le sucre blanc raffiné est complètement dépouillé de toute valeur nutritive et ne fournit que des calories vides. Par ailleurs, plus de 65% du sucre blanc disponible dans le commerce est fabriqué à partir de betteraves à sucre génétiquement modifiées. À éviter à tout prix!

Sucre brun (ou sucre cassonade) : La cassonade commerciale n’est rien de plus que du sucre blanc raffiné avec un peu de mélasse rajoutée par-dessus pour la couleur et le goût. Ne vous laissez pas berner par la couleur ou les revendications. Il est tout aussi mauvais.

Jus de canne évaporé : Fabriqué à partir de la canne à sucre (contrairement à la betterave à sucre), le jus de canne évaporé est légèrement moins raffiné que le sucre blanc et garde par conséquent un peu plus la couleur, la saveur et les nutriments de la canne à sucre. Mais la seule vraie différence entre le jus de canne évaporé du commerce et le sucre blanc c’est que le premier passe par une étape de raffinement de moins.

Sucre de canne brut bio : Ce type de sucre est moins transformé que le sucre blanc raffiné, et contient encore quelques-uns des éléments nutritifs originaux présents dans le jus de canne. Ceux-ci comprennent des acides aminés, des minéraux, des vitamines et même certains antioxydants. Comme il est bio, vous ne serez pas non plus exposé aux pesticides présents dans le sucre cultivé commercialement. Donc, même s’il s’agit de toute évidence d’un bien meilleur choix que le sucre blanc raffiné, souvenez-vous que ça reste du SUCRE et qu’on doit le consommer en petites quantités.
Sucre de noix de coco : Le sucre de noix de coco est récolté à partir de la sève du cocotier par un processus très naturel d'extraction du jus, puis en laissant l'eau s'évaporer. C’est l'une des méthodes de production de sucre les plus durables, et le produit contient également une petite quantité de fibres et autres nutriments. La noix de coco contient également un pourcentage plus faible de fructose que les autres sucres énumérés, ce qui le rend peut-être un peu meilleur pour la santé que les autres options.
Mis à part les différents types de sucres décrits ci-dessus, il y a un «sucre» qui (sous sa forme brute) contient une dose très concentrée de vitamine, de minéraux et d'autres nutriments qui aident à nourrir et à revitaliser votre corps.

Mis à part les différents types de sucres décrits ci-dessus, il y a un «sucre» qui (sous sa forme brute) contient une dose très concentrée de vitamine, de minéraux et d'autres nutriments qui aident à nourrir et à revitaliser votre corps.  Contactez moi par la fiche de ce blog......En haut a gauche de la page, Formulaire de contact.

 

 

Les vertus antiseptiques du miel

Le miel et ses vertus thérapeutiques sont nombreuses : On dit de lui qu’il est le nectar des dieux, symbole de douceur, d’amour, de bonheur voire de longévité ! 

Les vertus antiseptiques du miel

Il a toujours été très utile pour adoucir les gorges enflammées ; non seulement il a bon goût, mais en plus il soigne. Ses propriétés antiseptiques sont désormais reconnus par les scientifiques. Le caractère antiseptique du miel est ainsi lié d’une part à la présence de deux types de protéines: les “inhibines” qui inhibent la prolifération des bactéries et les “défensines” qui renforcent l’immunité.

 

Bien qu’il soit utilisé depuis des millénaires pour ses vertus antibactériennes et antimicrobiennes, les Romains et les Grecs s’en servaient notamment pour soigner les blessures, il arrive encore à nous surprendre. En effet le miel pourrait servir de matière première naturelle à la fabrication d’un nouvel antibiotique grâce à la « défensine » qu’il contient.

Le père de la médecine, Hippocrate, prescrivait du miel pour combattre la fièvre, les maux de gorge, les ulcères et les plaies purulentes. Aujourd’hui des scientifiques néerlandais ont conduit des recherches vers une utilisation médicale du miel. Il s’est avéré qu’une substance du miel appelée la « défensine » a des propriétés antibactériennes certaines.

Leurs recherches ont confirmé qu’il est bel et bien capable d’éliminer des bactéries nocives, entre autres pour cicatriser des plaies. Le Dr Sebastian Zaat, et son équipe, ont choisi de tester ses effets sur les cultures de plusieurs souches de bactéries, dont la fameuse Escherichia coli et le staphylocoque doré, l’ennemi numéro un des hôpitaux, ou encore des entérocoques résistants aux antibiotiques habituels.  

Résultat, avec 1 à 2 ml de miel pour 10 ml de milieu de culture, n’importe quel type de bactéries est tué!

Les vertus cicatrisantes

En Angleterre, aux Etats-Unis et en Allemagne, il est couramment employé par les infirmières dans les dispensaires et les hôpitaux pour faire des pansements aux patients dont les plaies cicatrisent difficilement. En France, le pionnier de son utilisation à vertu cicatrisante était le Pr. Bernard Descottes, chirurgien viscéral du CHU de Limoges. Il avait réalisé une étude de cas sur 3.000 patients dont les plaies ont cicatrisé très rapidement et proprement grâce au miel. Aujourd’hui, quelques services hospitaliers suivent son exemple.

Le miel est également utilisé dans les services de cancérologie de certains hôpitaux. Il peut en effet soulager la peau exposée aux rayons de la radiothérapie et la muqueuse de la bouche soumise aux effets secondaires de la chimiothérapie.

D’autres vertus supposées du miel doivent encore faire l’objet d’études pour être démontrer, notamment : la baisse de la glycémie chez les diabétiques, le traitement de l’herpès, des ulcères, du psoriasis, ou encore son effet bénéfique dans le traitement de certains cancers.

Veillez à bien le choisir si vous souhaitez profiter de ses vertus thérapeutiques, car il fait l’objet de contrefaçons. S’il est bon marché, on peut craindre qu’il s’agisse d’un produit de synthèse, sans aucune propriété curative.

Conserver les bienfaits d’un miel à usage thérapeutique

Pour qu’un miel conserve ses propriétés thérapeutique, il faut qu’il soit mis à l’abri de l’humidité, de la chaleur et surtout de la lumière. Malheureusement la plupart des pots de miel sont des pots en verre ce qui ne garantit absolument pas le maintien des propriétés thérapeutiques, il est donc préférable de le conserver au placard.

Le miel a trois effets curatifs cruciaux…

Premièrement, le miel soutient votre système immunitaire et combat les bactéries nocives.

Deuxièmement, il fournit les « éléments de base » pour avoir des cellules en bonne santé.

Enfin, le Miel brûle différemment dans votre corps que le Sucre ! C’est parce que toutes les enzymes et les nutriments supplémentaires contenus dans le miel ne font pas qu’aider le corps à se reconstruire lui-même… mais ils régulent également la manière dont le corps utilise le sucre.

 

Et n'oubliez pas notre Dossier: Trop de substances dangereuses pour la santé..

  Cliquez sur le lien ci-dessous, important pour votre Sante!

La liste noire des produits ménagers toxiques à éviter… 

DENTIFRICE.....DANGER

            Arrêter IMMÉDIATEMENT le DENTIFRICE

A priori, le dentifrice est un non-sujet. On n’en parle jamais, il n’y a aucune polémique. Le consensus est total, c’est juste une évidence : il faut se brosser les dents, et bien sûr, avec du dentifrice. Eh bien non ! Le dentifrice est non seulement inutile pour avoir une bonne hygiène dentaire (oui, même les dentifrices « naturels » n’ont aucun intérêt), mais encore les dentifrices de la grande distribution, ceux que l’on trouve partout, sont hautement nocifs, bourrés de produits chimiques dangereux.

3 MARQUES DE DENTIFRICES TOXIQUES À ÉVITER

Votre dentifrice est-il mauvais pour la santé ? Le magazine 60 millions de consommateurs révèle la présence de substances toxiques dans plusieurs marques connues de dentifrices. Découvrez quels sont ces produits dangereux.

Vous l’utilisez trois fois par jour, et avez forcément votre préférence au moment de l’acheter. Mais êtes-vous sûr de choisir le bon ? Le magazine 60 millions de consommateurs* alerte sur les substances, parfois "peu recommandables", présentes dans plusieurs dentifrices. Certains d’entre eux contiennent en effet un perturbateur endocrinien et des tensioactifs dangereux pour la santé.

Perturbateurs endocriniens, substances cancérogènes, irritantes et polluantes

Le magazine épingle ainsi 3 marques de dentifrices à bannir de vos salles de bain : Colgate Max Fresh, Colgate Total original et Fluoryl.
- Le Colgate Max Fresh aux microbilles de bain de bouche contient la substance irritante sodium lauryl sulfate, "un tensioactif [qui] permet de produire de la mousse au moment du brossage" mais qui "favorise l’apparition d’aphtes". Il affiche également parmi la liste de ses ingrédients du sodium saccharin, "un composant chimique utilisé pour donner un goût sucré à la pâte, ce qui n’est pas très heureux dans une société envahie par les sucres", déplore le magazine.
- Le Colgate Total original est un "carton rouge (écarlate)" selon 60 millions de consommateurs, car il contient du triclosan, une substance antibactérienne "soupçonnée d’être à la fois cancérogène et perturbateur endocrinien". Le triclosan est "susceptible d’augmenter les risques de stérilité" et "jouerait aussi un rôle sur la fonction du muscle cardiaque", rappelle le magazine. "Et, pour ne rien arranger, le dentifrice intègre aussi du sodium lauryl sulfate, irritant, et des polymères, polluants."
- Le Fluoryl, recommandé aux personnes souffrant de ginginvite chronique, contient du chlorhexidine digluconate et du sodium lauryl sulfate, susceptible de créer des irritations et de déclencher des aphtes.

Comment bien choisir son dentifrice ?

Pour éviter ces substances peu recommandables, le magazine fournit quelques conseils simples. Avant d’acheter votre dentifrice, vérifiez qu’il ne contient pas de "nanos" (ou nanoparticules), des composés potentiellement cancérogènes et si petits qu’ils peuvent passer dans le sang. Ecartez aussi ceux qui contiennent du triclosan et du sodium lauryl sulfate. Enfin, bannissez ceux qui affichent dans leur composition des copolymères ou des polyéthylènes : non seulement ces plastiques peuvent se loger dans les espaces entre les gencives et les dents et favoriser l’infiltration de mauvaises bactéries, mais ils constituent aussi un véritable "fléau pour la nature". Parmi les 12 dentifirces passés au banc d’essai, les meilleurs élèves sont ainsi le dentifrice au fluor de la marque Biosecure, le dentifrice Elmex sensitive au fluorure d’amines Olafluor, Oral B Pro-Expert Protection Professionnelle avec bouclier antisucre, Vademecum bio protection complète et la pâte dentifrice au calendula de la marque Weleda.

*Cosmétiques non toxiques : Le guide des produits sains et sûrs. 60 millions de consommateurs, Hors-Série juillet/août 2017.

STOP AUX RONFLEMENTS

Haaaaaaaaaaaaa il (elle) Ronfle....................👿

Je suis la compagne d'un ronfleur incroyable !!! 
Je n'en peux plus, j'ai essayé les" boules de cire " mais je ne les supporte pas, alors quand il ronfle trop fort, je le bouscule, effectivement, ce qui stoppe ses ronflements pendant quelques minutes salutaires pour moi !

Mais là je le supplie de trouver une solution car je n'en dors plus, je suis tout le temps épuisée et donc plus irritable et l'entente du couple se dégrade.
Pour répondre à votre question, lorsque je le réveille, il s'énerve et me dit qu'il ne ronfle pas, que je mens, qu'il ne dormait même pas !

J'ai dû l'enregistrer, car ça n'a pas lieu toutes les nuits (peut-être est-ce pour cette raison que vous n'avez pas eu confirmation de vos ronflements), mais avec le smartphone, on entendait mal.
Il en a donc conclu que j'exagérais, que je devenais quelqu'un d"hargneux", et ça m'a rendue dingue !
Car c'est lui qui a un problème et c'est moi qui suis accusée ! Il faut comprendre la souffrance du conjoint : elle est terrible et incomprise.
 Puis je l'ai enregistré avec mon dictaphone.
Il a tellement été saisi par le volume sonore qu'il n'a presque pas cru possible que ça vienne de lui !!! Je ne sais plus quoi faire !
Je vous en supplie, croyez votre conjoint sur parole !

Et encore,

j'ai exactement le même problème avec mon copain et crois moi ce n'est sûrement pas un caprice de ta copine!
Nous aussi nous avons tout essayé et en faite mon cher ce n'est pas toi qui a un problème mais bien ta copine car c'est elle qui ne dort pas! si tu es comme mon copain toi tu dors très bien! une solution que m'a donné le pharmacien...des bouchons! pour ta copine bien sûr! il en existe en cire qui moule tout ton oreille c'est ce qui ma sauvé la vie! surtout enceinte je ne tolérais aucun ronflement!
Mais maintenant je m'y suis habitué....un peu! Bon courage a ta copine et je vous souhaite qu'elle n'accumule pas trop les nuits sur le divan!

Puis, 

Bonjour, 
Pourriez vous m'aider sil vous plait ? Je suis une femme de 47 ans et mes ronflements mettent mon mariage en péril. Je suis oblige de faire chambre à part depuis maintenant 1 an, même à travers la porte mes ronflements sont épouvantable. J'en suis arrivé à essayer de me surveiller la nuit , un vrais cauchemars 

Je ne fais pas d'apnée du sommeil après avoir eu un RDV avec mon ORL celle ci me déconseille une opération qui d'après elle ne donne pas de bon résultat, elle m'a parlé peut être d'un nouveau traitement avec des ondes ??? Je fais parfois de l'asthme mais étonnamment je dors la bouche fermé. 
J'ai une langue il est vrais assez importante. y a t'il une solution à mon problème pour retrouver une vie normal et ainsi retrouver mon mari ??? Je ne sais plus quoi faire...

Des témoignages comme celui-la, je peux vous en fournir des milliers........

Les problèmes de ronflement peuvent être définitivement réglé grâce a ce petit appareil, reconnu et réputé mondialement. Les preuves sont LA, cela marche très bien avec une réussite a 100%, car ce produits s'est vendu a 4638 exemplaires aux États-Unis en quelques jours?

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